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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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感冒时通常能吃柚子，柚子富含维生素 C、水分等，有助于补充营养、提高免疫力、缓解咽喉不适、促进消化、补充水分，但食用时也需注意一些情况，如过敏、胃肠不适等。 1.补充营养：柚子含有多种维生素、矿物质等营养成分，可为身体提供能量，帮助抵抗感冒。 2.提高免疫力：其中的维生素 C 能增强机体的免疫功能，促进身体恢复。 3.缓解咽喉不适：其水分充足，可滋润咽喉，减轻感冒引起的咽喉干燥、疼痛。 4.促进消化：富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善感冒期间可能出现的消化功能减弱。 5.补充水分：感冒时多喝水有益，吃柚子能在补充营养的同时补充水分。 总之，感冒时适量吃柚子一般是有益的，但如果对柚子过敏，或食用后出现胃肠不适，应停止食用。同时，感冒期间饮食应均衡，多休息，必要时就医治疗。
2024-11-12 07:04
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