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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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高血压是可以降低的，但需要综合多种因素，包括改善生活方式、合理用药、定期监测血压、控制情绪以及避免不良习惯等。 1. 改善生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，增加蔬菜、水果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒。 2. 合理用药：常见的降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。患者应在医生指导下选择适合自己的药物。 3. 定期监测血压：了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 4. 控制情绪：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5. 避免不良习惯：如熬夜、久坐等，养成良好的作息规律。 总之，高血压患者只要积极采取上述措施，并遵循医生的建议，是能够将血压控制在理想范围的。但需要注意的是，降压治疗是一个长期的过程，患者要有耐心和恒心。
2024-11-11 09:59
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