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许宗彦 主治医师
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秋季预防头部牛皮癣，要注意皮肤护理、饮食调整、情绪管理、避免感染、规律作息等。 1.皮肤护理：保持头部清洁，选择温和的洗发水，避免过度搔抓头皮。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 3.情绪管理：保持良好心态，减轻精神压力，避免紧张、焦虑等不良情绪。 4.避免感染：注意保暖，预防感冒，如有感染及时治疗。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢。 6.适度运动：增强体质，提高免疫力，但要避免过度劳累。 总之，预防头部牛皮癣复发需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯。患者要重视日常护理，如果出现症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-11 21:52
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