眼睛近视怎么改善_即问即答

即问即答

眼睛近视怎么改善

2024-11-10 15:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼睛近视怎么

回答1
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许宗彦主治医师

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眼睛近视可以通过养成良好用眼习惯、佩戴合适眼镜、进行眼部训练、注意饮食营养、考虑手术治疗等方式来改善。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读写姿势要正确，光线要适宜。 2. 佩戴合适眼镜：框架眼镜和角膜接触镜都能矫正视力，需根据个人情况选择。 3. 进行眼部训练：如眼保健操、晶体操等，有助于缓解眼疲劳。 4. 注意饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5. 考虑手术治疗：常见的有激光近视手术和晶体植入手术，但手术有一定的适应范围和风险。总之，改善近视需要综合多种方法，并长期坚持。同时，应定期进行眼部检查，以便及时调整治疗方案。
2024-11-10 23:38

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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