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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，反应性低下，阳热不足的病理现象。治疗阳虚可从饮食、运动、药物、中医理疗及生活习惯等方面入手。 1.饮食调理：多食用温热性食物，如羊肉、桂圆、核桃等，避免生冷食物。 2.适度运动：如慢跑、太极拳、瑜伽等，以促进阳气生发。 3.药物治疗：可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，需遵医嘱服用。 4.中医理疗：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，能温通经络、补充阳气。 5.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是腰腹部。 阳虚的治疗需要综合调理，长期坚持。同时，要注意个体差异，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 05:30
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