-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致腰部疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息:避免腰部过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠,让腰部肌肉得到充分放松和恢复。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、红外线照射等,能促进腰部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,缓解疼痛和炎症;肌肉松弛剂如氯唑沙宗,改善肌肉紧张;外用膏药如云南白药膏、活血止痛膏等。 4.中医治疗:中医的推拿、拔罐等疗法,对腰肌劳损也有一定的疗效。 5.运动康复:进行腰部肌肉的锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量,预防复发。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种方法,患者应根据自身情况选择合适的治疗方式,并在治疗过程中注意休息和腰部保护。同时,建议到正规医院就诊,遵循医生的建议进行治疗。
2024-11-11 00:51
-