-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
您好,长期失眠人体处于亚健康状态。首先要排除诱因,积极治疗抑郁症,多参加集体活动和户外活动,保持心情舒畅,劳逸结合,平时要注意休息,睡前保持安静,喝热牛奶也可以帮助睡眠。失眠可以吃酸枣仁、安神补脑液、刺五加口服液等。也可以通过中药进行调理。
2018-08-21 13:29
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣