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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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患上糖尿病，需要从饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗、健康教育这几个方面综合管理。 1.饮食控制：合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入，避免高糖、高脂肪、高热量食物，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。 2.运动锻炼：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 4.药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。需遵医嘱用药，不可自行增减药量。 5.健康教育：了解糖尿病相关知识，包括并发症的预防、日常注意事项等。 总之，糖尿病患者要树立长期治疗的观念，积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，以控制病情，提高生活质量。
2024-11-11 07:27
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