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许宗彦 主治医师
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痛经很痛时，可通过保暖、休息、饮食调整、药物治疗、心理调节等方式来缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝敷在腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.休息：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，让身体得到充分放松。 3.饮食调整：避免食用生冷、辛辣和油腻食物，多喝温热的红糖水或姜茶。 4.药物治疗：可以服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来减轻疼痛，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张和焦虑情绪加重痛经。 总之，痛经严重时不必过于紧张，可先尝试上述方法。如果痛经持续不缓解或疼痛加剧，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-12 09:36
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