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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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脱发患者正确洗头要注意水温、洗发水选择、洗头方式、洗头频率、擦干方式等。 1. 水温：以 37℃ - 40℃为宜，过冷或过热都会刺激头皮。 2. 洗发水选择：优先选用温和、无刺激、含天然植物成分的洗发水。避免使用强碱性、脱脂性强的洗发水。比如含有生姜、首乌、侧柏叶等成分的洗发水可能对脱发有一定帮助。 3. 洗头方式：用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓，以免损伤头皮和毛囊。 4. 洗头频率：一般 2 - 3 天洗一次，油性头发可适当增加频率。 5. 擦干方式：用毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力揉搓。 6. 吹干头发：使用低温档吹干头发，距离头皮 15 - 20 厘米，减少热损伤。 总之，脱发患者洗头时要注意各个细节，养成良好的洗头习惯，同时保持健康的生活方式，必要时及时就医，明确脱发原因并进行针对性治疗。
2024-11-10 18:07
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