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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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皮肤干燥粗糙可能由环境因素、不良生活习惯、年龄增长、缺乏营养、皮肤疾病等导致。改善皮肤干燥粗糙需要综合采取多种措施。 1.环境因素：干燥的气候、长时间处于空调房中，会使皮肤水分流失加快。应使用加湿器增加空气湿度，外出时做好防护，涂抹保湿护肤品。 2.不良生活习惯：频繁洗澡、使用刺激性的洗浴用品、熬夜等，都可能影响皮肤状态。要减少洗澡次数，选择温和的洗浴用品，保持规律作息。 3.年龄增长：随着年龄的增加，皮肤的保湿能力下降。可适当补充胶原蛋白，使用具有抗衰功效的护肤品。 4.缺乏营养：维生素 A、E 等缺乏会影响皮肤健康。多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 5.皮肤疾病：如鱼鳞病、特应性皮炎等也会导致皮肤干燥粗糙。需就医诊断，遵医嘱使用药物，如尿素软膏、维生素 E 乳、凡士林等。 总之，改善皮肤干燥粗糙需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，注意皮肤护理，必要时寻求医生帮助。
2024-11-10 21:16
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