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失眠怎么治

2018-08-12 13:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠怎么治

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

您好，失眠多运动，运动能促进血液循环，人体从事体力运动可以有效促进人体身体的血液流动环，而且我们人体运动时间长了，身体会产生很多疲劳，因为我们的睡眠对人体大脑的抑制性首先在运动中形成，体力疲劳有助于这个抑制性产生。
2018-08-12 14:43

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