不清洁性接触后出现感冒、抽烟、锻炼、呼吸困难、胸闷、口胧痛等症状，不一定就是感染了艾滋病。这些症状可能由多种原因引起，如普通感冒、呼吸道疾病、咽喉炎症等。但不排除感染艾滋病的可能，需要进一步检查明确。 1.普通感冒：身体抵抗力下降时容易患上，可出现流涕、咳嗽、咽痛等症状。治疗通常使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等。 2.呼吸道疾病：如支气管炎、肺炎等，可因细菌、病毒感染导致，表现为咳嗽、咳痰、呼吸困难。常用药物有阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 3.咽喉炎症：吸烟、感染等可引发，出现咽喉肿痛。治疗药物有蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等。 4.过度吸烟：烟草中的有害物质会刺激呼吸道，导致咳嗽、胸闷等不适。应减少吸烟量或戒烟。 5.心理因素：对不清洁性接触的担忧可能产生心理压力，进而出现身体不适。需调整心态。 出现上述症状应及时就医，进行相关检查，如艾滋病抗体检测等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，减少吸烟，适当锻炼，增强自身抵抗力。

有不洁高危性行为，一个月后呼吸困难胸闷，囗胧痛，考虑是感冒引起的症状，虽然不排除是艾滋病发作，但几率不大，艾滋病是通过血液、母婴、高危性生活传播。艾滋病一旦发作会很严重，并且会有很长的潜伏期，一般高危三个月后才可以完全确诊是否感染，不放心去医院做个血清检查。注意卫生勤换内衣裤勤洗澡，不要过不洁高危的性生活，尽量采取避孕套为宜。