手脚总是冰凉有时身体抽搐，可能是血液循环不良、神经功能异常、缺乏营养元素、内分泌失调、精神心理因素等造成的。 1.血液循环不良：当血管收缩或血液黏稠度增加时，会影响血液流向四肢，导致手脚冰凉。身体抽搐可能是局部血管痉挛引起。 2.神经功能异常：神经系统的病变，如神经炎、神经受压等，可能影响神经对肌肉的控制，导致抽搐，也会影响血管的舒缩功能，造成手脚冰凉。 3.缺乏营养元素：如缺钙、缺镁等，会影响肌肉和神经的正常功能，引发抽搐，也可能导致血液循环不佳，出现手脚凉。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会使新陈代谢减缓，产热减少，导致手脚冰凉，有时也可能伴随肌肉抽搐。 5.精神心理因素：长期的焦虑、紧张等情绪，可能引起植物神经功能紊乱，导致手脚冰凉和身体抽搐。 出现手脚冰凉和身体抽搐的情况，需要引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保暖，保持良好的生活习惯和心态。

你好：一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。祝你健康！

你好，根据你的描述考虑可能是血脉不活或者缺钙引起的情况，建议你最好到医院就诊进一步检查明确诊断遵医嘱治疗，平时注意休息，适当运动，避免着凉。