一个月内服用两次紧急避孕药可能会对身体造成一定影响，可通过饮食调理、生活习惯调整以及必要时的药物辅助来改善。具体包括合理饮食、规律作息、补充维生素、中药调理和加强运动等。 1.合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、橙子、青菜等，以补充维生素和矿物质。 2.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复正常的内分泌功能。 3.补充维生素：适当补充维生素 C、维生素 E 和 B 族维生素，有助于减轻药物副作用。 4.中药调理：可在中医师指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等，调理气血和内分泌。 5.加强运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质和免疫力。 总之，要重视紧急避孕药对身体的影响，通过上述综合调理措施，促进身体恢复。但如果出现月经紊乱、恶心呕吐等严重不适，应及时就医。

你好，一个月内服用两次紧急避孕药容易导致内分泌紊乱引起月经不调的，注意局部卫生，不要经常服用紧急避孕药的，紧急避孕药一个月最多服用一次，一年最多服用三次的。

一个月吃了俩次紧急避孕药，避孕药是激素类药物，会有很大的副作用和不良影响，是不建议经常吃的，轻微的会影响月经，严重的会影响生育。尽量避免吃激素类药物，要避孕尽量采取避孕套，也可以在安全期内同房，安全期在月经期前后一周，要注意性生活质量不要过于频繁为宜。多吃些高蛋白补血气的食物，多吃些含雌性激素多的食物。