两侧小腿肌肉痛且脚底麻木可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出症、下肢血管病变、周围神经病变、过度劳累、营养不良等。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致下肢放射性疼痛、麻木。治疗通常包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、双氯芬酸钠等），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，引起肌肉疼痛和麻木。治疗方法有改善生活方式、药物治疗（如阿司匹林、阿托伐他汀等）、必要时手术。 3. 周围神经病变：糖尿病、长期酗酒等因素可能引发周围神经损伤。治疗重点在于控制原发病，同时使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸等）。 4. 过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，使肌肉疲劳。通过休息、热敷、按摩可缓解。 5. 营养不良：缺乏维生素 B1、B6、B12 等营养素。需调整饮食，补充相应营养素。 出现两侧小腿肌肉痛且脚底麻木，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于预防此类症状的发生。

您好 考虑是腰间盘突出压迫神经引起的麻木，疼痛等症状的，可以使用热水泡脚，适当运动锻炼，避免受风寒着凉，必要时到医院拍片检查看看

你好，这种情况下，首先注意找出引起末梢神经炎的原因，比如说心脑血管疾病，然后再注意对症治疗的，可以服用谷维素，维生素b一，多注意休息，不要剧烈运动，要注意保暖。建议针灸、拔罐、熏蒸等治疗，观察一段时间疗效。必要时做一些放射科检查。