冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。冻疮两三年未消可能与血液循环不佳、保暖不当、皮肤敏感、缺乏运动、基础疾病等有关。 1.血液循环：寒冷会导致血管收缩，血液循环不畅，容易引发冻疮且难以恢复。应适当按摩手部，促进血液循环。 2.保暖不当：未做好手部保暖，会使冻疮难以痊愈。外出戴手套，室内注意保持适宜温度。 3.皮肤敏感：部分人皮肤较为敏感，对寒冷刺激反应强烈。使用温和的护肤品，增强皮肤屏障功能。 4.缺乏运动：运动量少，新陈代谢缓慢，影响冻疮恢复。适度运动，如甩手、握拳等。 5.基础疾病：如有糖尿病、贫血等基础病，也会影响冻疮的恢复。积极治疗基础病，控制病情。 冻疮虽常见，但也需重视。平时要注意手部护理，若冻疮长期不愈或出现感染等症状，应及时就医。可在医生指导下使用冻疮膏、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物。

冬天的时候起冻疮，三四年了到现在没消肿，冻疮一般是寒冷导致的皮肤和肌肉损伤，如果一直没有消肿，要考虑肌化或纤维化所致，也就是血肿没有完全吸收，局部形成硬化或者钙化。肌化后是不容易恢复的，可以结合外用活血化瘀的药物治疗下，结合外用维生素CE软膏护理下，具体可以恢复到那种程度，不好确定。注意手部卫生清洁，不要接触一些刺激性物质。