肾虚如何通过食疗改善？_即问即答

即问即答

肾虚如何通过食疗改善？

2024-11-11 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

肾虚，如何食疗？吃些什么食物？

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

肾虚可通过食疗进行调理，常见的食物有黑豆、核桃、山药、枸杞、芡实等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴的作用。 2.核桃：能补肾健脑，温肺定喘。 3.山药：健脾益胃，滋肾益精。 4.枸杞：滋补肝肾，益精明目。 5.芡实：益肾固精，补脾止泻。总之，通过合理食用这些食物，对改善肾虚有一定帮助，但食疗效果有限。如果肾虚症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等也很重要。
2024-11-11 20:21

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