身高是否还能增长受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量和激素水平等。 1.遗传因素：遗传对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大；反之则相对较小。 2.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质的摄入是身体生长的基础。例如，牛奶、鸡蛋、鱼肉富含优质蛋白和钙。 3.运动情况：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠质量：在深度睡眠时，生长激素分泌增多，利于身高增长。应保证每天充足且高质量的睡眠。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能影响身高。若激素水平异常，需及时就医治疗。 总之，身高 1.45 米是否还能长高，要综合考虑上述多种因素。如果对身高增长有疑虑，建议前往正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以确定是否还有长高的空间，并在医生的指导下采取合适的措施。

你好，现在的情况，还未到成年，骨骼线未闭合，是可以长高的，不用过多担心，平时可以多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。

你好，一般后期可以正常发育长高，以后需要注意好饮食合理性，自己多使用有营养的物质，同时自己可以做一个针对性的骨密度检测，确定自己的骨骼发育情况怎么样，到时候可以就医指导吃点药物修复，以后需要加强运动锻炼，可以多跑步，跳高也是可以的，也要注意休息好，可以慢慢发育长高的，祝健康。