气虚气短肥胖肺气不足如何补气调理_即问即答

即问即答

气虚气短肥胖肺气不足如何补气调理

2024-11-11 15:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

你好！老师，我现在是气虚，气短，肥胖，肺气不足，怎么补气，怎么调理，谢谢

回答1
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陈素辉医师

辉县市第二人民医院

一级甲等

中医科

肺气不足导致气虚气短、肥胖，可通过饮食、运动、作息、中药调理及情志调节等改善。 1.饮食：多吃具有补气作用的食物，如山药、大枣、牛肉等，避免食用生冷油腻食物。 2.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强心肺功能。 3.作息：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，利于气血恢复。 4.中药调理：可在医生指导下服用补中益气丸、玉屏风散、参苓白术散等药物。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤肺气。 6.按摩：按摩膻中、肺俞等穴位，促进肺气运行。总之，肺气不足的调理需要综合多种方法，长期坚持，并根据个人体质和病情变化调整。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-11 21:27

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