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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
2018-09-12 20:28
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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每天20~100根左右的掉发量是正常的，是人体的一种代谢现象，头发掉落后会重新生长出新发，因此不必过于担忧。如果掉发增多，平常可多吃含蛋白质、维生素及矿物质高的食物，比如：黄豆、黑豆、蛋类、黑芝麻、玉米、海带、紫菜、莴苣、卷心菜等等，不要吃辛辣油腻的食物，注意睡眠健康。
2018-09-12 20:28
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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发的原因有很多，遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发、营养不良性脱发、内分泌失调脱发，还有频繁使用脱脂性强的洗发剂以及染发剂等，宜对症治疗为佳。
2018-09-12 20:28
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