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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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现在大多数农作物、蔬菜、水果都使用大量的农药、化肥,这势必会导致一些有毒物质的残留,吃含有毒素过多的食物久而久之会造成体内的毒素堆积,特别是肠道和血管血液里,导致人体代谢的垃圾堆积太多。一般来说,人体本身会排出代谢的毒素,但是随着年龄增长,身体机能下降,代谢功能越来越差,这就让毒素长期停留在体内了,积蓄在体内也是会出现一些不良症状的。 体内垃圾毒素过多常见的症状确实也很多。例如表现在消化系统方面的口臭、口气不清新;日常还屁多,且气味较臭;打嗝,胀气;腹部胀痛、便秘。表现在泌尿系统方面的尿频、尿少;尿频(尿色浅淡),尿少(尿色深红),尿刺痛,四肢肿胀。表现在皮肤方面的异常有皮肤干燥或油腻,易过敏,易起红疹、色斑和小疙瘩、痤疮、粉刺增多;各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,容易出现痤疮。肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。 一般来说,可通过多饮水增加排尿量,达到排毒的作用。还要注意保持身体的三通,即大便通、小便通、汗液通,这是人体自然排出毒素的重要管道,必须要保持通畅。一定要养成定时排便的习惯,正常人每天吃500克左右的蔬菜、适量粗粮是远离便秘的好方法。另外,适当多做些运动也是很利于排毒的。
2018-08-07 14:13
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