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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
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内科
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五味子具有多种益处，如补养肝肾、宁心安神、收敛固涩等。其做法除煮水外，还有泡茶、煮粥、煲汤、制膏、泡酒等。 1.补养肝肾：能辅助改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.宁心安神：对失眠多梦、心慌心悸等有一定的缓解作用。 3.收敛固涩：可用于治疗自汗盗汗、久泻不止等。 4.泡茶：将适量五味子用开水冲泡饮用。 5.煮粥：与大米一同煮粥，增加粥的营养和功效。 6.煲汤：与排骨等食材煲汤，美味又滋补。 7.制膏：制成膏方，方便服用和保存。 8.泡酒：用高度白酒浸泡，适量饮用。 总之，五味子的益处较多，使用方法多样，但需注意适量使用，且使用前最好咨询医生。
2024-11-11 03:50
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