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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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孕产后奶水的多少受多种因素影响，包括产妇的营养状况、情绪状态、宝宝吸吮情况、乳腺发育以及产后休息等。 1.营养状况：产妇营养摄入不足，会影响乳汁分泌。如缺乏蛋白质、维生素等。应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及新鲜蔬菜水果。 2.情绪状态：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会抑制催乳素分泌，导致奶水减少。产妇要保持心情舒畅。 3.宝宝吸吮：宝宝吸吮次数少或吸吮方式不正确，不能有效刺激乳头，会使乳汁分泌减少。要让宝宝正确吸吮，增加吸吮次数。 4.乳腺发育：乳腺管不通畅、发育不良等，会影响乳汁的排出和生成。可通过按摩、热敷等方式改善。 5.产后休息：产后休息不好，身体疲劳，会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。产妇要保证充足睡眠。 总之，产妇要注意多方面的因素，保持良好的生活和哺乳习惯，以促进乳汁分泌，满足宝宝的需求。
2024-11-10 16:25
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网友 匿名追问：2018-09-27 00:14
产后快30天了，每次吸奶器吸出来量只有60ml 左右，一直都不够宝宝吃。刚生产的时候医院开了屏风生脉胶囊和产妇安胶囊。半个月的量。可是我的奶水一直都很少，找了...
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网友 匿名追问：2018-09-27 00:16
我该怎么用什么办法查明奶水不足的原因
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晋波医生对该追问进行回答：2018-09-27 07:01
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晋波 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
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你好，现在的情况，可以多喝汤水来促进乳汁的分泌的，要忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的，一定要注意了。
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
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