南瓜子的功效及适宜人群有哪些？_即问即答

即问即答

南瓜子的功效及适宜人群有哪些？

2024-11-10 14:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

南瓜子有什么功效，适合什么人吃？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

南瓜子具有多种功效，适合不同人群食用，如驱虫、保护前列腺、降低血糖、促进消化、改善睡眠等。 1.驱虫：南瓜子中的有效成分对绦虫、蛔虫等寄生虫有一定的驱除作用。 2.保护前列腺：富含的脂肪酸和锌元素，有助于维持前列腺的正常功能。 3.降低血糖：其中的某些成分能提高胰岛素的分泌，辅助降低血糖水平。 4.促进消化：其膳食纤维可促进肠胃蠕动，增强消化功能。 5.改善睡眠：含有的色氨酸有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。总之，南瓜子是一种营养丰富且具有一定保健功效的食物，但食用时应适量，不能替代药物治疗。
2024-11-10 21:13

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