蹲久了眼前发黑，可能是体位性低血压、贫血、低血糖、心血管疾病、眼部疾病等原因造成的。 1.体位性低血压：当从蹲着突然站起时，血压调节不及时，导致脑部供血暂时不足，引起眼前发黑。可通过缓慢起身来预防。 2.贫血：体内血红蛋白不足，血液携氧能力下降。常见于缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。需补充铁剂、叶酸等。 3.低血糖：血糖水平过低，影响能量供应。可能是未按时进食或糖尿病患者降糖过度导致。及时补充糖分能缓解。 4.心血管疾病：如心律失常、冠心病等，影响心脏供血功能。需要针对具体疾病进行治疗。 5.眼部疾病：如视网膜病变等，影响视觉功能。需眼科专科诊治。 总之，蹲久了眼前发黑可能由多种原因引起。如果频繁出现或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

您好，蹲久了眼前会发黑，考虑是低血压引起的，低血压建议口服点生脉饮，给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺等，每天多喝水，多运动能增加血容量。

蹲久了眼前会发黑，考虑伴有贫血、低血糖、大脑供血不足等影响，正常人蹲久了也会有不适症，是因为长时间压迫下肢血管和神经，造成血液回流变慢，脑供血不足等，就会引起眼前发黑。所以不建议下蹲时间过久，伴有贫血低血糖的，建议食疗，多吃些补血益气的食物。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食为宜，增强自身体质和免疫力为宜。