指甲发黄且不痛不痒，像剥完橙子脏脏的样子，可能是真菌感染、营养不良、长期吸烟、黄疸或接触化学物质等原因导致的。 1.真菌感染：真菌侵袭指甲，导致指甲变色。常见的如灰指甲，可使用特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等药物治疗，但需遵医嘱。 2.营养不良：缺乏维生素 A、E 或钙、铁等微量元素，会影响指甲健康。建议多吃富含这些营养的食物，如胡萝卜、坚果、乳制品等。 3.长期吸烟：烟中的有害物质会使指甲发黄。戒烟是关键，同时注意指甲清洁。 4.黄疸：肝脏或胆囊疾病引起胆红素代谢异常，出现黄疸，指甲发黄是表现之一。需治疗原发疾病。 5.接触化学物质：频繁接触指甲油、染发剂等化学物质，可能损害指甲。减少接触，使用防护手套。 指甲发黄的原因多样，如果持续不改善或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好：如果指甲发黄考虑是缺乏维生素E，指甲变黄中医认为多由湿热熏蒸所致。西医认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，那是全身衰弱的象征。建议：补充维生素。多锻炼，经常按摩手指，促进血液循环，建议检查治疗。祝你健康！

指甲发黄，不痛不痒，考虑是接触外界不良因素，缺少微量元素，营养不良等引起的，一般问题不大。不放心去医院做个微量元素检测，针对性调理补充些微量元素，如果是炎症需要消炎治疗。注意手部卫生，不要接触刺激性物质，不要长时间接触凉水，工作时要做好防护。多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。