气血不足导致头晕且月经紊乱，可能与饮食不节、过度劳累、情绪不佳、久病体虚、先天禀赋不足等有关。 1.饮食不节：长期饮食不均衡，营养摄入不足，影响气血生成。应保持规律、均衡的饮食，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.过度劳累：身体长期处于疲劳状态，消耗过多气血。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3.情绪不佳：焦虑、抑郁等不良情绪会影响气血运行。需学会调节情绪，保持心情舒畅。 4.久病体虚：患病时间长，损伤正气，导致气血不足。积极治疗原发病，加强营养补充。 5.先天禀赋不足：自身体质较弱，气血化生无源。可通过适当运动，增强体质。 气血不足引起的头晕和月经紊乱需要综合调理，改善生活习惯，必要时可在医生指导下服用归脾丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。建议前往正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。

你好，气血不足头晕，月经一下来一下没来， 这考虑是月经不调引起的,可以配合吃点乌鸡白凤丸.日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，注意保暖。

气血不足头晕，月经一下来一下没来，考虑是气血不畅、内分泌失调、雌性激素分泌减少、贫血等引起的，气血不畅或贫血严重的，就会引起头晕。建议去医院做个检查，可以结合中药调理下内分泌，也可以结合雌性激素药物调理下妇科，贫血建议食疗。注意腹部保暖不要受凉，多吃些高蛋白高营养的食物，多吃些补血益气的食物，增强个人体质为宜。