骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易发生骨折的全身性骨病。其治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、运动康复、物理治疗及手术治疗等。 1.生活方式调整：均衡饮食，摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。多晒太阳，促进维生素 D 合成。 2.药物治疗：常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等，有助于增加骨密度，降低骨折风险。但需遵医嘱使用。 3.运动康复：进行适量的负重运动，如快走、慢跑、哑铃操等，增强肌肉力量，改善骨代谢。 4.物理治疗：如脉冲电磁场、超声波等，可缓解疼痛，促进骨形成。 5.手术治疗：对于严重骨质疏松导致骨折或脊柱变形的患者，可能需要手术治疗。 骨质疏松的治疗需要综合考虑多种因素，患者应积极配合医生，坚持治疗，定期复查，以提高生活质量，减少并发症的发生。

你好，骨质疏松是与老化有关的过程,随着年龄增长,造骨功能减退,越是高龄,骨流失得越多，治疗骨质疏松症用降钙素、维生素D以及钙剂联合应用的，这效果是比较好的，如果疼痛应用止痛药物芬必得，来控制疼痛的。

指导意见：你好，你的情况最好去骨科拍个片子看看啊？看看是什么原因