便秘时晚上吃绿豆包和喝点米粥通常是可以的，但要注意适量。这取决于便秘的严重程度、个人的消化能力、饮食搭配、饮水量以及整体的生活习惯等。 1.便秘严重程度：如果便秘较为严重，肠道蠕动缓慢，过多进食可能加重肠道负担。但轻度便秘时，适量食用一般影响不大。 2.个人消化能力：每个人的消化能力不同。消化功能较好的人，可能能较好地处理这些食物；消化能力弱的人则需谨慎。 3.饮食搭配：单一的绿豆包和米粥营养不够均衡。应搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果，促进肠道蠕动。 4.饮水量：充足的水分能使粪便变软，利于排出。若饮水不足，即便吃了这些食物，也可能无法改善便秘。 5.生活习惯：缺乏运动、长期久坐等不良生活习惯会影响肠道蠕动。即便饮食注意了，不改变习惯也不利于缓解便秘。 总之，便秘时晚上吃绿豆包和喝点米粥不是绝对禁止，但要综合考虑多方面因素。同时，还应注意调整生活方式，必要时寻求医生帮助。

你好，可以吃的，便秘与平时的饮食、生活习惯有一定的关联性的，可以塞开塞露的，要多喝水，忌刺激性、油腻的食物的慑入的

这几天便秘，晚上吃个绿豆包再喝点米粥，完全是可以的，便秘一般是慢性胃肠炎，消化紊乱等引起的，和长期不良的饮食习惯有关。控制饮食很重要，但绿豆有清热解毒、促进胃肠动力的作用，是可以吃的。不要吃生冷辛辣的食物，不要吃生硬不易消化的食物，多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通畅为宜，三餐要定时定量。