40 岁左右男性曾中风现血压高求治法与饮食_即问即答

即问即答

40 岁左右男性曾中风现血压高求治法与饮食

2024-11-12 15:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

男、40岁左右，曾中风，现在已经好，但血压一直高，求治疗方法，和吃什么

回答1
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耿入峰医师

张家口市第五医院

二级

内科

40 岁左右男性曾中风，现血压持续高。治疗方法包括改善生活方式、合理用药、定期监测等。饮食方面要低盐、低脂、低糖、高纤维。同时，要保持良好心态，避免情绪大幅波动。 1. 生活方式：戒烟限酒，适量运动，如每天进行 30 分钟快走、慢跑等有氧运动；保证充足睡眠，减轻精神压力。 2. 饮食调整：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃动物内脏和油炸食品。 3. 合理用药：常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，但需遵医嘱选择。 4. 定期监测：在家自备血压计，定期测量血压，了解血压控制情况。 5. 心态调整：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。总之，高血压的治疗需要综合管理，患者要严格遵循医嘱，积极改善生活方式，合理用药，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险。
2024-11-13 03:59

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