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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孙希飞
合肥白癜风医院
白斑
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运动会大量出汗,人在运动后非常想沐浴冲凉。但如果患者在运动后马上洗冷水澡,会使身体受到刺激。而患者在运动后洗热水澡,则会使皮肤中的血液加速循。在运动后沐浴还会引起其他一些疾病的出现,这样做会对身体健康造成不利影响。运动消耗了很多卡路里之后便会使人食欲大增,但是在运动后不能大量吃糖,因为运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗。身体很容易出现疲倦、劳累等感觉,会影响身体的自我恢复能力。因此,在运动后不能吃甜食,而应吃些含有维生素的食物。
2018-09-22 16:03
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回答2
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张猛
合肥白癜风医院
白斑
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白癜风患者坚持锻炼,养成爱运动的习惯是非常好的。但在运动后的一些小问题患者也应注意,一些不注意的小问题就可能对身体造成不可计量的伤害。所以建议白癜风患者运动前,了解如何正确运动才不对身体造成其他伤害也很重要!慢跑是最简单的,也是人人都可以做到的,也是比较有效的有氧代谢的运动。但在运动后,患者是不能够立即坐下休息的。当患者在运动后马上休息会伤到身体肌肉。也会使人的血压降低,脑部出血短暂缺血的情况,从而引起心慌气短、头晕眼花等,严重还会使人休克昏迷等
2018-09-22 16:03
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