洗完澡后胳膊和腿痒并起白色疙瘩，可能是皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、感染、荨麻疹等原因造成的。 1. 皮肤干燥：洗澡时水温过高或使用的清洁产品去脂力过强，导致皮肤水分流失，引起瘙痒和疙瘩。可通过涂抹保湿霜改善，如尿素维 E 乳膏、凡士林等。 2. 过敏反应：可能对沐浴露、洗发水等中的某些成分过敏。需避免接触过敏原，必要时服用抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等。 3. 蚊虫叮咬：洗澡时被蚊虫叮咬，出现瘙痒和疙瘩。可涂抹炉甘石洗剂止痒。 4. 感染：皮肤受到细菌或真菌感染，引发炎症。需要根据感染类型使用抗生素或抗真菌药物，如莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等。 5. 荨麻疹：病因复杂，可能与食物、药物、感染等有关。治疗上可使用抗组胺药，病情严重时需使用糖皮质激素。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

洗完澡后胳膊和腿上都痒，起白色疙瘩，考虑是过敏反应引起的，过敏一般是自身体质免疫性失调，和环境饮食等改变有关。最好去医院做个过敏原检测，找出过敏原后避免接触为宜，可以结合抗过敏的药物治疗下，如赛庚啶片或外用炉甘石洗剂等治疗。注意卫生勤换衣物勤洗澡，不要吃刺激性的食物，不要接触刺激性物质。