髌骨骨折保守治疗 90 天康复训练疼痛僵硬怎么办
髌骨骨折打石膏保守治疗，现在90天，在做康复训练特别疼，之前自己练弯到130度。又硬压弯曲。返肿。现在每天早上起来特别僵硬只能弯曲90度。慢慢弯曲之后可以弯到150度左右。没弯曲又会变僵硬。也伸不直。要怎么锻炼
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
-
髌骨骨折保守治疗 90 天后康复训练出现疼痛、僵硬，可能与康复进度、肌肉力量、关节粘连、炎症反应、锻炼方法等有关。 1. 康复进度：骨折愈合有一定过程，90 天可能尚未完全恢复，需要耐心。 2. 肌肉力量：腿部肌肉力量不足，影响关节活动，可通过直腿抬高、股四头肌收缩等训练增强。 3. 关节粘连：长期固定易导致粘连，可进行热敷、按摩来缓解。 4. 炎症反应：康复训练可能引发炎症，导致肿胀疼痛，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 锻炼方法：不恰当的锻炼会加重症状，应在医生指导下循序渐进，如先进行小幅度屈伸，逐渐增加角度和次数。 髌骨骨折后的康复需要综合考虑多种因素，患者应保持积极的心态，遵循医生建议，逐步恢复关节功能。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-13 03:48
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
