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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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轻度腰椎间盘膨出患者能否跑步，取决于多种因素，如症状严重程度、病程长短、身体整体状况、运动习惯以及治疗情况等。 1. 症状严重程度：若仅有轻微腰部酸痛，无下肢放射痛，通常可以尝试慢跑。但疼痛明显则不宜跑步。 2. 病程长短：刚发病时，腰部肌肉较紧张，不建议跑步。病程较长且症状稳定时，可适度尝试。 3. 身体整体状况：若患者身体素质较好，肌肉力量较强，跑步的风险相对较低。反之则需谨慎。 4. 运动习惯：平时有运动习惯，身体适应能力强，可在医生指导下跑步。缺乏运动者应循序渐进。 5. 治疗情况：正在接受治疗或治疗后不久，应避免跑步。治疗效果良好且稳定时，可考虑适当运动。 总之，轻度腰椎间盘膨出患者能否跑步不能一概而论，需要综合考虑上述因素，并在医生的评估和建议下进行。患者应注意保持正确的跑步姿势，避免过度劳累和剧烈运动。
2024-11-12 18:48
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好，可以跑步的，但是不可以剧烈运动，现在可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处在一种姿势。
2024-11-13 12:21
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