四头肌肌腱损伤是常见的运动损伤，其治疗和康复需综合考虑损伤程度、症状表现、个体差异等。包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练和手术治疗等。 1. 损伤评估：通过影像学检查如磁共振成像（MRI）等，明确损伤的具体情况，如肌腱撕裂的程度、部位等。 2. 休息制动：损伤早期需限制活动，佩戴支具或石膏固定，避免进一步损伤。 3. 物理治疗：如冷敷减轻肿胀和疼痛，后期热敷促进血液循环和组织修复。 4. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。 5. 康复训练：在病情稳定后，进行肌肉力量训练、关节活动度训练等，促进功能恢复。 6. 手术治疗：对于严重的肌腱撕裂，可能需要手术修复。 四头肌肌腱损伤的治疗和康复是一个逐步的过程，患者需遵循医生建议，积极配合治疗和康复训练，以促进恢复，减少后遗症。

四头肌肌腱损伤一般是剧烈运动和拉伤导致股四头肌强烈收缩的原因引起。严重的话会导致肌腱撕裂的情况。受伤初期可以暂时冰块冰敷缓解疼痛感，配合服用消炎止痛的药物治疗。如果有撕裂的症状还需要去医院骨科做手术缝合治疗的。术后需要至少休息一个月以上才可以恢复功能训练