腰 4-5 骶 1 局部向后突出，硬膜囊受压，伴有椎管狭窄和骨质增生是较为常见的脊柱疾病，可能由长期劳损、年龄增长、外伤、遗传、不良姿势等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.长期劳损：长期重体力劳动或久坐等，导致腰椎间盘及周围组织损伤。应注意休息，避免过度劳累。 2.年龄增长：随着年龄增大，椎间盘退变，骨质增生。可适当补充钙剂和维生素 D。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤。需及时就医，早期制动。 4.遗传：部分人存在遗传易感性。定期检查，早发现早治疗。 5.不良姿势：如弯腰驼背、跷二郎腿等。要纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 6.治疗方法：症状较轻时，可采取卧床休息、牵引、理疗、药物治疗（如甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊）等保守治疗。保守治疗无效或症状严重时，考虑手术治疗。 总之，对于腰 4-5 骶 1 局部向后突出伴椎管狭窄和骨质增生，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常的腰部保护和锻炼。

你好，你说的这个情况应该是腰椎间盘突出压迫神经，合并椎管狭窄，这是卧床休息，加强营养神经，注意不能喝酒吃刺激食物，需要锻炼身体，但是需要消肿营养神经对症治疗的，注意腰部不能大幅度活动的，需要卧床休养，配合手法调理腰椎，外敷治疗的，祝早日康复。