骨头容易响不一定意味着骨骺闭合，可能与关节摩擦、肌肉紧张、营养缺乏、运动不当、疾病影响等有关。 1. 关节摩擦：关节活动时，软骨、滑膜、韧带等组织摩擦，会产生响声。如果没有疼痛、肿胀等不适，一般无需特殊处理。 2. 肌肉紧张：长期保持不良姿势或过度劳累，导致肌肉紧张，关节受力不均，活动时易出现响声。可通过按摩、热敷缓解。 3. 营养缺乏：钙、维生素 D 等营养元素缺乏，影响骨骼和关节健康，可能导致骨头响。需适当补充，如服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 4. 运动不当：运动前未充分热身，或运动强度过大、姿势不正确，可能引起关节损伤，出现响声。应规范运动方式。 5. 疾病影响：关节炎、腱鞘炎等疾病，也会造成骨头响，同时可能伴有疼痛、红肿等症状。需要就医诊治，根据病情使用药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 骨头容易响的原因较为复杂，如果伴有其他不适症状或响声频繁出现，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

您好，根据您的病情，身高的生长主要跟遗传有很大的关系，后天的营养支持和运动也有一定的辅助作用，正常的手淫对身体没有什么影响，但是不要过量就可以了。根据你的年龄考虑您的骨骺没有发生闭合，骨骺闭合后就没法再长身高，注意休息好，不要熬夜，多吃一些优质蛋白比如鸡蛋鱼肉和牛奶等，适当的做一些慢跑运动有助于长高。