斜方肌总是酸痛有时还麻，可能是由于不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、神经受压等原因引起的。 1. 不良姿势：长时间低头、伏案工作或坐姿不正确，会使斜方肌处于紧张状态，导致酸痛和麻木。应注意保持正确姿势，定时活动颈部和肩部。 2. 肌肉劳损：过度使用斜方肌，如长期负重、剧烈运动等，易造成肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病，可能压迫神经，引起斜方肌症状。需进行颈椎影像学检查，明确病情。 4. 肩周炎：肩周炎不仅会导致肩部疼痛，也可能牵涉斜方肌，产生不适感。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 5. 神经受压：胸廓出口综合征等疾病可能导致神经受压，影响斜方肌功能。必要时需手术解除压迫。 总之，斜方肌出现酸痛和麻木的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好 考虑是神经性疼痛引起的，与劳累，受风寒等有关的，可以服用布洛芬，舒筋活血片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着