服用降压药后血压仍高并出现头疼失眠，可能是药物效果不佳、生活方式不当、合并其他疾病、情绪因素、测量不准确等原因造成的。 1.药物效果不佳：所选降压药可能不适合个体情况，如硝苯地平缓释片效果不好，可在医生指导下更换为厄贝沙坦片、贝那普利片等。 2.生活方式不当：高盐高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜等均会影响血压控制。应低盐低脂饮食，适量运动，保证充足睡眠。 3.合并其他疾病：如患有高血脂、糖尿病等，会影响降压效果。需同时治疗这些疾病。 4.情绪因素：长期焦虑、紧张、压力大，易导致血压波动。应学会调节情绪，保持心态平和。 5.测量不准确：测量方法不对或血压计不准确，会影响对血压的判断。要正确测量血压。 总之，血压控制不佳导致头疼失眠需要综合分析原因，并在医生指导下调整治疗方案。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅。

你好，血压高压160毫米汞柱，低压103毫米汞柱，属于中度的高血压，需要及时服用降压药物治疗，如果一种药物不能控制血压，需要加另一种降压药物进行治疗，持续不能改善的情况最好及时到医院检查一下。注意休息不要剧烈的活动，保持心情舒畅避免有太大的压力，饮食上宜清淡不要吃得太咸。