您好，白癜风的预防在一般的情况之下少穿一些紧身的衣服，这样能够很好的减少对皮肤的摩擦，更不要接触一些含有刺激性的化学物质，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妆品。 加强自身的锻炼：病人应该每天坚持一些运动，比如跑步等等不同的运动，这样不仅能够让自己变得强壮起来而且自身的免疫力也会有所提高，这样能很好的降低白癜风发病的情况，患有这种疾病的患者一定要注意不要在太阳底下暴晒，这样是很容易引发黑色素发生变化导致疾病的加重。 合理的饮食搭配：合理的饮食搭配对疾病的症状能够得到很好的改善，患有白癜风这种疾病的患者应该注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，这样对疾病的康复是有一定的帮助的。

您好，关于白癜风的预防， 一、避免日晒：长期的受到紫外线、阳光暴晒是导致白癜风的一大主要因素，所以在平时的生活中应该要避免长时间的受到暴晒，在外出时也应该要适当的涂抹防晒霜等防晒产品，尤其是对于户外工作者来说更要注意。 二、避免外伤：外伤的出现同样是导致白癜风出现的一大主要原因，所以在平时应该避免外伤的出现。 三、避免接触化学产品：根据调查显示，长期接触有害的化学产品的人群更容易患上白癜风，所以在日常生活中应该要避免接触这些产品。 四、避免滥用药：许多人在身体上出现一点小白点后就开始盲目的用药，最后导致病情加重的情况出现。 五、减少有害气体的吸入：减少有害气体的吸入，在进行晨练、运动时应该选择空气清新的场所来进行。 六、增强体质：在日常生活中还需要增强自身体质，增加抵抗力。

合理饮食。临床中，由于孩子饮食不合理，偏食、挑食等导致身体营养不足，微量元素匮乏，引发白癜风的情况较为常见。日常应多注意孩子的饮食调理，纠正孩子的不良饮食习惯，限制孩子对零食的摄入，注意孩子三餐的正常以及营养，满足孩子的营养需求，可有效降低儿童患上白癜风的几率。 注意孩子的皮肤护理。白癜风是一种皮肤病，因此注意皮肤的保养很重要!在儿童白癜风预防中，家长应多加注意皮肤外伤以及阳光照射等方面的护理，以免诱发白癜风。家长日常应多注意孩子的皮肤情况，出现外伤要及时的清洁消毒，以免皮肤炎症的发生。 引导孩子养成良好的生活习惯。日常家长应注意孩子的生活起居，让孩子应养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。适时的参加运动，锻炼身体，提高身体的免疫力，可有效预防白癜风的发生。