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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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怀孕时便秘是常见情况，可能由激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫、心理因素等引起。可以通过调整生活方式、饮食结构、适当运动等方法来改善，必要时需就医治疗。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会影响肠道蠕动，导致便秘。这种情况一般会随着孕期进展逐渐适应。 2.饮食不当：孕期摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维不足，易引发便秘。应增加蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物摄入。 3.运动量少：孕期身体不便，活动减少，肠道蠕动减慢。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。 4.子宫压迫：随着胎儿增大，子宫压迫肠道，使肠道空间变小，影响排便。可通过改变体位，如左侧卧位，缓解压迫。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪也可能影响肠道功能。保持心情舒畅，有助于改善便秘。 总之，孕妇便秘需要综合调理。如果便秘严重，通过上述方法无法缓解，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，切勿自行用药。
2024-11-12 08:28
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就医问药
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