-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
-
便秘时揉肚子是一种辅助缓解的方法，通过促进肠道蠕动来改善症状。具体包括选择合适位置、掌握正确手法、控制揉腹时间、注意揉腹频率以及保持身心放松等。 1.选择合适位置：以肚脐为中心，顺时针方向进行揉动。 2.掌握正确手法：用手掌轻轻按压，力度适中，避免过度用力。 3.控制揉腹时间：每次揉腹 10 到 15 分钟左右。 4.注意揉腹频率：每天可进行 2 到 3 次。 5.保持身心放松：在安静舒适的环境中，深呼吸，放松腹部肌肉。 揉肚子对于缓解便秘有一定帮助，但如果便秘情况严重，还需结合饮食调整、适量运动、养成良好的排便习惯等。必要时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-11 21:19
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
