哪些食物可能导致近视_即问即答

即问即答

哪些食物可能导致近视

2024-11-12 16:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

吃什么东西近视

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

近视的发生与多种因素有关，饮食方面，过量摄入甜食、高油高脂食物、精细加工食品、缺乏维生素和矿物质的食物等，可能会对视力产生不良影响。 1. 甜食：如糖果、蛋糕等，过量食用会导致血糖升高，影响眼球壁的弹性，使眼轴更容易变长，从而增加近视的风险。 2. 高油高脂食物：像炸鸡、炸薯条等，这类食物会增加血液中的胆固醇含量，影响眼部血液循环，不利于眼睛的健康。 3. 精细加工食品：例如精白米面，其在加工过程中损失了部分营养成分，长期以其为主食，可能导致营养不均衡，影响眼睛的正常发育。 4. 缺乏维生素和矿物质的食物：如果日常饮食中缺乏维生素 A、维生素 C、锌、钙等营养素，会影响视网膜的功能和眼球的正常发育，增加近视的可能性。 5. 含咖啡因的饮料：如咖啡、浓茶等，过量饮用可能会影响睡眠质量，而睡眠不足也会对眼睛产生不利影响。总之，保持均衡的饮食对于眼睛的健康至关重要。应多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
2024-11-13 11:10

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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