哪些食物有助于预防肺结核？_即问即答

2024-11-12 16:17 点击扫描二维码更精彩

问题：

吃什么防肺结核

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

预防肺结核可以通过合理饮食来增强身体抵抗力，以下食物有一定帮助：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、具有润肺作用的食物、高纤维食物等。 1.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持免疫系统的正常功能。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜（如西兰花、胡萝卜）和水果（如橙子、苹果）富含维生素 C、维生素 E 等，能抗氧化，增强免疫力。 3.富含矿物质的食物：像瘦肉、豆类富含铁、锌等矿物质，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 4.具有润肺作用的食物：雪梨、百合等，有润肺止咳的功效，对肺部健康有益。 5.高纤维食物：全谷物（如燕麦、糙米）、蔬菜等，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。合理饮食只是预防肺结核的一部分，还需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、避免接触肺结核患者等。同时，若出现咳嗽、咳痰、低热等症状，应及时就医检查。
2024-11-12 18:36

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