低血压适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

低血压适合吃哪些食物

2024-11-11 14:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

低血压可以吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

低血压患者可以通过饮食来改善症状，比如适当增加钠盐摄入、多吃高蛋白食物、补充维生素和矿物质、食用具有补气血作用的食物、常吃易消化的食物等。 1. 适当增加钠盐摄入：适量增加食盐的摄入量，有助于提升血压。但不可过量，以防引起其他健康问题。 2. 多吃高蛋白食物：像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白，能增强体质。 3. 补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，可提供丰富的维生素和矿物质。 4. 食用具有补气血作用的食物：如红枣、桂圆、花生等，有助于改善气血不足引起的低血压。 5. 常吃易消化的食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。低血压患者的饮食调整需要长期坚持，同时要注意饮食的均衡和多样化。如果低血压症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 01:26

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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