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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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动脉硬化患者在日常生活中要注意饮食调整、适当运动、控制基础病、保持良好心态、定期检查等。 1.饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 2.适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱规律服药，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等。 4.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，学会放松。 5.定期检查：定期监测血压、血脂、血糖，进行血管超声等检查。 总之，动脉硬化患者需要从多方面注意，长期坚持健康的生活方式和规范治疗，有助于控制病情，预防并发症。
2024-11-11 16:02
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