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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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儿童贫血可以通过饮食进行改善,比如富含铁、蛋白质、维生素 C、叶酸和维生素 B12 的食物等。 1.富含铁的食物:动物肝脏(如猪肝)、动物血(如猪血)、红肉(如牛肉),其中的铁容易被人体吸收利用。 2.富含蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,有助于增强体质,促进血红蛋白合成。 3.富含维生素 C 的食物:橙子、草莓、猕猴桃等,能促进铁的吸收。 4.富含叶酸的食物:菠菜、西兰花、豆类等,对造血功能有重要作用。 5.富含维生素 B12 的食物:肉类、蛋类、乳制品等,缺乏会影响红细胞发育。 总之,儿童贫血需要通过多样化的饮食来改善,但如果贫血严重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-12 06:05
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