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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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感冒期间，以下几类食物应尽量避免食用：油腻食物、辛辣食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等。 1.油腻食物：如油炸食品、肥肉等，这类食物不易消化，会加重肠胃负担，影响身体恢复。 2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，它们可能刺激呼吸道，加重咳嗽、咽喉肿痛等症状。 3.生冷食物：例如冰淇淋、生鱼片等，容易导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻。 4.高糖食物：糖果、蛋糕等，可使血糖升高，抑制免疫系统，不利于感冒康复。 5.高蛋白食物：过多的肉类、蛋类等高蛋白食物，会增加身体代谢负担。 总之，感冒期间应注意饮食清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，以促进身体恢复。
2024-11-12 08:08
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