感冒发烧时饮食怎样安排好得快_即问即答

即问即答

感冒发烧时饮食怎样安排好得快

2024-11-11 15:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧吃什么好又快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

感冒发烧时，合理的饮食有助于身体恢复。饮食宜清淡、易消化、富含营养，包括多喝水、多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质、补充维生素和矿物质等。 1.多喝水：促进新陈代谢，帮助散热和排出体内毒素。 2.多吃蔬菜水果：如橙子、猕猴桃富含维生素 C，能增强免疫力；青菜、萝卜等富含维生素和膳食纤维，有助于消化。 3.适量摄入蛋白质：比如鸡蛋、鱼肉，为身体提供能量。 4.补充维生素和矿物质：如香蕉含钾，可维持电解质平衡。 5.选择清淡易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。总之，感冒发烧期间保持良好的饮食习惯，对身体的恢复有积极作用，但如果症状严重，应及时就医。
2024-11-11 19:59

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

疾病症状：低热高热

推荐医生 更多»